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Jul 15, 2025 · 悩み別に読み解く、足つぼで実感できる変化とは？ 足つぼは、くつろぎを感じたいときに活用されることもありますが、それだけでなく、体調に寄り添う手段として注目される機会もあります。
Jun 4, 2017 · むくみに効く足のツボ 立ち仕事、又は座っている時間が長い方は、どうしても足がむくみがちになりますよね。 むくみに効くツボの3つをまんべんなく押すことで、効果がさらにアップします。 築賓（ちくひん） 築賓の位置：内くるぶしから、手のひらの幅だけ上、骨の端から親指の幅1本 …
Mar 15, 2022 · 足つぼを押すと痛い理由、つぼ押しの効果を教えます。 不調に合わせた足つぼマップや、セルフマッサージのやり方とコツ、足つぼとリフレクソロジーの違いも紹介。
Apr 22, 2022 · 足の裏には末梢神経が集中しており、体内の各器官・部位につながっている「反射区」があります。 今回は、そんな足つぼマッサージの効果や注意点、知っておきたい反射区についてわかりやすくご紹介。 これを読めば誰でも足つぼマスターになれますよ！
Sep 9, 2021 · 足には全身のあらゆる箇所に対応するつぼがあります。 今回は足つぼの部位ごとの効果や、セルフでできる足つぼマッサージのやり方を解説します。
また、足つぼを刺激することで、対応する反射区のしこりや痛みから体の悪い部分や病気を知ることができます。 人間の足には約60箇所のつぼがあります。 体が異変を起こすと、その部分に対応する足裏のつぼ（反射区）にそれが現れます。
Feb 4, 2025 · この記事では、足つぼが痛い理由や部位別の不調サインや効果、足つぼマッサージを行うタイミングなどを詳しく解説します。
May 21, 2025 · 足ツボを効果的に押すための正しい方法を解説。 初心者でも安心の押し方・力加減・ツールの使い方、注意点までを網羅した完全マニュアル。
足ツボについて 最近流行の足ツボでストレスを取り除き、心身のバランスを整えましょう！ 足裏の図の画像をクリックすると 別ウインドウで大きい画像が表示されます。
足つぼ図で調べて、そこをクリックしてみてください。 図の下にかんたんな説明が表示されます。 ③ 痛い足つぼを指圧・マッサージしてください。 痛いのが好きな方は強く。 痛みは苦手なら、気持ちいい範囲の力で構いません。
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